2005年09月22日

癒し効果抜群!リラックスタイムの演出【ハーブティ】

秋の夜長とよく言いますが、
秋分の日を超えると夜の時間が長くなってきます。

仕事から帰って…家事や勉強を終えて…
ゆっくりとした時間を過ごすのに最適な、
「ハーブティ」についての話をしようと思います(^^)
読書や音楽を楽しみながら癒されるのはどうでしょうか♪

【香り】によるヒーリングは根強い人気を誇っていて、
特に女性はアロマグッズなどに興味が高いですよね。
ハーブティは香りの効果プラス、
体を内側からキレイにしてくれる効果があり、
基礎代謝の向上や、ストレス性の症状、美肌など、その効能は様々です。
美味しく楽しめて美容にも健康にもいいなんて嬉しいですよね。

それとは別に、ハーブの効能によっては
妊娠中の方、薬を常用されてる方には合わない物もありますので
購入の際には効果などを調べて選ぶことをお勧めします。


人気の商品はこちらです(^^)

花肌茶ヒーリングホワイト【不眠・寝つき寝起きのだるさにも】

【花肌茶ヒーリングホワイト】
コラーゲンを産生する皮膚細胞をupさせる効果があり、
美容にとてもいいと話題のお茶です!



セントジョーンズワート・ブレンドティー (2gx30包)【生理痛・欝症状などに】

【セントジョーンズワート・ブレンドティー】
月経前のイライラ、生理痛や、不安、軽度のうつ、肌荒れなど
女性の悩みに優しく作用するブレンドティーです。
不眠にもいいとされているので、夜にピッタリのお茶です。



台所★調理◆ハーブティーフォン

ハーブティの香りを楽しむためのグッズはこちら。
このハーブティフォンでお茶を入れると、揺れるハーブを眺めながら、
ゆっくりとしたリラックスタイムを楽しむことができます。
見た目も可愛く、人気商品です!



ピュア・ローズヒップティー(おしゃれ缶入り)ティーバッグ 4g x 30包

最後に、人気のローズヒップティを可愛い缶につめた商品。
ローズヒップは人気が高いので、
ちょっとしたプレゼントにも最適です♪
posted by REIKA at 17:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ★番外編・特集コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月12日

食欲の秋?甘いチョコ、毎日食べても平気?

今日は【チョコレート】についてのお話です(^^)
甘いものの食べすぎはダイエットの敵!ですが、
我慢のしすぎでストレスを溜めることもダイエットの敵です。

そんなときにお役立ちなのが【チョコレート】♪
にきび・虫歯・肥満など、
食べ過ぎると良くないと言われているチョコですが、
食べすぎがいけないのは何についても言えることです。

適度な量を摂取することで、
チョコレートにはたくさんのいいことがありますよ(^^)


チョコの中にたくさん含まれているポリフェノールには、
αリポ酸などで注目されている、抗酸化作用があります。
体内で老化が起こるのは活性酸素のせいでは?と研究されていて、
シミ・シワ・成人病や、痴呆の原因といわれています。
この活性酸素から体を守るのが、抗酸化物質、
つまり、ここであげたポリフェノールなどです。

ポリフェノールは、動脈硬化の予防したり、
コレステロール値を下げる効果があるのです。

でも「チョコを食べるとにきびが…」!?
これは大きな勘違いで、チョコとにきびに関連性が無いことは、
きちんとした研究で立証されています。

それどころか、チョコレートの抗酸化作用は
暴飲暴食や、お酒、ストレスなどで荒れた胃を守ってくれます。
また、甘い匂いが集中力を高めてくれたり、
気持ちをリラックスさせてくれる効果もあります。

ダイエットや美容の一番の天敵といえばストレスです。
チョコレートをうまく活用して、美味しくリラックスしたいですね♪
とはいえ、カロリーが高いのも事実ですので、
くれぐれも食べすぎは気をつけてくださいね。


人気のチョコレート商品のピックアップです。
どれも美味しそうで、食べすぎちゃうかも…(^^;


完熟ショコラ(釜だしショコラ)

一番人気といえばこのショコラ!
生チョコのような深い味わいで、とっても濃厚。しかもお手ごろ♪
リピーター続出で文句無しに美味しいです(^^)v


チョコムースタルト(小)

ショコラとあわせて人気なのが、このチョコムースタルト。
タルト好きにはたまらない、ひんやりマイルドな美味しさです。


ティラミス チョコ

こちらもオススメ。
アーモンドをティラミスチョコで包んで、
ココアパウダーをまぶした人気のチョコ。
気軽に一口、と食べるのにぴったりです(^^)
posted by REIKA at 13:02| Comment(2) | TrackBack(2) | ★番外編・特集コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月16日

暑さを乗り切る髪型♪手軽に涼しげヘアー

以前は浴衣スタイルに特化した髪型を紹介しましたが、
今日は普段にもOK!浴衣でもOKの
基本ヘアーアレンジを少し書いておきますね。

【夜会巻き】って知ってますか?
このヘアースタイルの作り方を知っておけば、
ラフにも、キッチリにも、アレンジにも使えます。
不器用な人ほど覚えておきたい髪型♪

髪型アレンジ・夜会巻き
髪をまとめて固くねじります。今回は反時計回りで説明します。

髪型アレンジ・夜会巻き
上に持ち上げて片手で押さえます。

髪型アレンジ・夜会巻き
コームを裏返しにして、ねじった髪の中心に横から挿します。

髪型アレンジ・夜会巻き
ひっくり返して、コームを表にします。

髪型アレンジ・夜会巻き
奥まで挿して完成!

やってみるとすごく簡単にできると思います(^^)
髪が引っ張られすぎない程度にきっちり留まるよう
何度か試してみてください。

本来の夜会巻きは、毛先を内側に織り込んでピッチリと仕上げます。
でもそれじゃ少しかしこまった髪型になりすぎ…とか、
上手く毛先がしまえなくて難しい…ということになったりもするので、
普段使いのヘアースタイルだったら、このままで可愛いです。

★簡単なアレンジアドバイス★

ロングヘアーの人は、髪を左右に分けて、
内巻きの夜会巻きを2つ作ります。
巻いた軸の部分に毛先をかぶせるような感じで
ワックスでくしゃくしゃにしたりすると
ボリュームが出て可愛いですよ!

アップにするのはちょっと…という人は、
髪を上下に分けて、上の髪だけで夜会巻きを作ってみてください。
髪をまとめる高さや、左右の位置に変化をつけると楽しいです。


折角なのでもうひとつ!
かんざしでコームの代用が出来ます。
かんざしは可愛いデザインが多いですし、
浴衣専用に眠らせておくのは勿体無いですよね♪
かんざしの簡単な挿し方がわかれば普段にも使えます。

髪型アレンジ・かんざし
夜会巻きと同じ要領で半時計回りに巻いた髪に、かんざしをさします。
図では斜め上から挿していますが、
斜め下から挿したほうがやりやすいかも知れません。
先端が反対側に出てれば大丈夫。

髪型アレンジ・かんざし
かんざしを下に向かって回転させて、毛先をひっかけます。

髪型アレンジ・簪
かんざしを起こして、差し込みます。
少しキツイかも知れませんが、グッと思い切って。
図では斜めですが、縦に挿す気持ちのほうがしっかり留まると思います。

髪型アレンジ・夜会巻き
奥までしっかり差し込んで留まったら完成です。

髪型アレンジが苦手な人向けに
できるだけ簡単めに説明してあります。
慣れてきたらしっかりとした留め方や、
いろいろなアレンジを覚えていってくださいね。

セミロングの人や、髪が多い人でも気軽にまとめ髪が作れるので
もっと髪型をアレンジして遊んでみましょう♪



今日は髪にいい売れ筋商品を紹介しておきますね!


ピュエルトライアルキット【ダメージヘアー・枝毛・切れ毛に】

人気シャンプーのトライアルキット。
シャンプー・トリートメント・ヘアパックがたっぷり試せて人気です。


シルクパウダー入り 野がいこ石鹸シャンプー

石鹸シャンプーってご存知ですか?
髪や肌が弱い人に、少し前から親しまれてるシャンプー方法です。
頭皮に有害な石油系の合成界面活性剤を含まない石鹸シャンプーは、
ニキビやフケ、抜け毛などに非常に効果が高いんです。
特にこの石鹸は、バサバサ感が少なくておすすめです!
posted by REIKA at 16:36| Comment(1) | TrackBack(2) | ★番外編・特集コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月08日

【簡単】浴衣の髪型!可愛くしましょう♪

浴衣を着て夏祭り…なんて季節ですよね!
私は和服が好きで、10代の頃から浴衣や着物を集めてるんですけど
その年、その年、やっぱり流行があるんですよ。

今年は淡い色の可愛らしい浴衣を良く見かけますね!
自分で着るのもいいですけど、
素敵な女の子が着ているのを見ると
なんだかさわやかな気持ちにもなります。

さて!
普段和服を着慣れない私たちにとって、
帯の締め方、帯の結び方のアレンジや、
浴衣に合う髪型、ヘアアレンジの方法は悩みどころ。
今日は浴衣を着た時用の簡単ヘアーを紹介したいと思ってます(^^)

黒髪ストレートのロングヘアーの人なんかは、
そのままサラっとおろしてもいいですけど、
最近の女性はセミロングぐらいの長さで、
茶系の髪色の人が多いんじゃないでしょうか。

茶系の髪にオススメなのは巻き髪!
くるっと立て気味に巻くと、お人形みたいで可愛いですよ☆
でもそのまま下ろすだけっていうのは洋風でちょっと…
そこで、出来るだけ簡単に出来るヘアアレンジを考えました(^^)

浴衣に似合うヘアースタイル 浴衣に似合うヘアースタイル

写真が用意できなかったので図解でごめんなさい(^^;)
お花の部分はかんざしやコームでも可愛いですよね。
すごく簡単に出来るので、いろいろアレンジしてみてください♪


1.髪を5つに分けて、ヘアアイロンで巻く。
ヘアアイロンの使い方
上の部分は薄めに取ると上手くいきます。
下の髪は真ん中から左右対称になるように巻いてくださいね。
アイロンが無い人は、濡らした髪をカーラーで巻くか、
ブラシで内巻きにしながらドライヤーで乾かしてください。

ヘアアイロンの使い方
上の髪は、図のように巻いておくとボリュームが出しやすいです。

2.下の髪を耳の後ろで結ぶ。
髪の結い方
細いゴムで留めたほうがキレイに留まります。
左右2つに結んだり、少しみつ編みしてから結んだり、
自分の髪の長さに合わせてアレンジしてください。

3.上の髪をコームで止める。
髪の結い方
上の髪をひとまとめにして、中心よりやや右か左に寄せます。
そのままトップに空気を入れるように半回転ねじってください。
このねじった髪の中心にコームを垂直に挿します。
髪の結い方注意点
このとき上図のように、分け目より少し下に
コームの先が入るようにしてください。
かんざしの付け方
この状態からコームを下に倒し、
下から上に向かってグッと差し込みます。

かんざしの付け方
花やかんざしを飾って完成です(^^)


わかりやすいようにごく簡単にしてみたつもりです。
手間がかかったり難しかったら意味無いですもんね(^^;)

上の髪を留めるコームは、
クシのようになった足の多いものが留めやすいです。
かんざしを使える人はもちろんそれでOK!
難しいことは出来ない〜!という人は、
ヘアクリップやコンコルドで留めるだけでも大丈夫。


 

セットでつけられるヘアアクセサリもいいですよね。


 

かんざしは形も豊富なので、使いこなせそうな物を選んで!


 

和風にこだわらないのも【今どきの】浴衣スタイル♪

粋な着こなしをしてくださいね!
posted by REIKA at 18:14| Comment(9) | TrackBack(0) | ★番外編・特集コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

効果の高い商品をこっそり教えます!

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